À propos
Chaque parcours construit une manière de travailler.
Inside Performance s’est construit à travers mes expériences professionnelles, ma formation en préparation mentale et les différents profils de sportifs rencontrés au fil de mon parcours.
Découvrez mon parcours, les accompagnements que je réalise et les expériences de ceux qui m’ont fait confiance.
MON PARCOURS
Mon parcours professionnel m’a amenée à évoluer dans des environnements où l’adaptation, l’engagement, la maîtrise de soi et la capacité à agir dans des contextes exigeants occupent une place importante.
Au fil de mes expériences, j’ai développé un intérêt particulier pour ce qui se joue derrière la performance : la manière dont chacun fonctionne, réagit, s’adapte et mobilise ses ressources lorsqu’il est confronté à une situation exigeante.
C’est cette réflexion qui m’a naturellement conduite vers la préparation mentale.
J’ai choisi de me former en préparation mentale auprès de Minnd Mental pour approfondir ces connaissances et construire une pratique professionnelle fondée sur l’observation, la compréhension et l’adaptation.
Ma formation m’a permis de structurer des connaissances et des méthodes.
Les sportifs que j’ai ensuite rencontrés m’ont appris à les mettre en perspective.
Parce qu’il n’existe pas une seule manière de fonctionner, de performer ou de répondre à une même situation, chaque accompagnement vient enrichir ma compréhension du travail mental.
C’est cette rencontre entre formation, expérience et terrain qui construit aujourd’hui ma pratique.
DE L’EXPÉRIENCE À LA PRATIQUE
MES ACCOMPAGNEMENTS
Un accompagnement construit dans la durée.
J’accompagne les sportifs dans un travail individuel qui s’adapte à leur pratique, à leur rythme et à l’évolution de leurs besoins.
Chaque accompagnement commence par un bilan approfondi et un questionnaire mettant en avant les habiletés mentales. Les séances au nombre de trois par mois permettent ensuite d’approfondir ces axes, d’expérimenter différentes stratégies et de faire le lien avec les situations rencontrées à l’entraînement comme en compétition.
Le suivi peut s’inscrire sur plusieurs mois, avec un travail qui évolue au fil des expériences et des échéances sportives.
L’objectif n’est pas d’accumuler les outils, mais de construire progressivement des compétences que vous pourrez mobiliser dans votre pratique et développer vers davantage d’autonomie.
POURQUOI INSIDE PERFORMANCE ?
Inside Performance est né de cette volonté : regarder ce qui se passe à l’intérieur de la performance pour mieux comprendre ce qui peut la soutenir.
Observer ce qui se joue derrière une performance.
Comprendre ce qui influence la manière de performer.
Identifier ce qui peut être développé.
Et construire un travail qui évolue avec le sportif.
Localisation
Présentiel — Île-de-France (91 et alentours)
Distanciel — France
© Inside Performance — Tous droits réservés
INSIDE PERFORMANCE
Ophélie Bichon | Mental Coach & Breathwork
Téléphone : +33 6 59 65 10 43
Email : ob.preparationmentale@gmail.com