À propos
Chaque parcours construit une manière de travailler.
Inside Performance s’est construit à travers mes expériences professionnelles, ma formation en préparation mentale et les différents profils de sportifs rencontrés au fil de mon parcours.
Découvrez mon parcours, les accompagnements que je réalise et les expériences de ceux qui m’ont fait confiance.
MON PARCOURS
Mon parcours professionnel m’a amenée à évoluer dans des environnements où l’adaptation, l’engagement, la maîtrise de soi et la capacité à agir dans des contextes exigeants occupent une place importante.
Au fil de mes expériences, j’ai développé un intérêt particulier pour ce qui se joue derrière la performance : la manière dont chacun fonctionne, réagit, s’adapte et mobilise ses ressources lorsqu’il est confronté à une situation exigeante.
C’est cette réflexion qui m’a naturellement conduite vers la préparation mentale.
J’ai choisi de me former en préparation mentale auprès de Minnd Mental pour approfondir ces connaissances et construire une pratique professionnelle fondée sur l’observation, la compréhension et l’adaptation.
Ma formation m’a permis de structurer des connaissances et des méthodes.
Les sportifs que j’ai ensuite rencontrés m’ont appris à les mettre en perspective.
Parce qu’il n’existe pas une seule manière de fonctionner, de performer ou de répondre à une même situation, chaque accompagnement vient enrichir ma compréhension du travail mental.
C’est cette rencontre entre formation, expérience et terrain qui construit aujourd’hui ma pratique.
DE L’EXPÉRIENCE À LA PRATIQUE
POURQUOI INSIDE PERFORMANCE ?
Inside Performance est né de cette volonté : regarder ce qui se passe à l’intérieur de la performance pour mieux comprendre ce qui peut la soutenir.
Sportive et compétitrice, j’ai commencé à explorer mes capacités mentales lors d’une longue période de blessure. Cette expérience m’a amenée à m’intéresser à ce qui se joue dans notre cerveau lorsque la performance ne repose plus uniquement sur le physique, et à comprendre comment le mental peut devenir un véritable levier de progression.
Observer ce qui se joue derrière une performance. Comprendre ce qui influence la manière de performer.
Identifier ce qui peut être développé. Et construire un travail qui évolue avec le sportif.
Localisation
Présentiel — Île-de-France
Distanciel — France
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INSIDE PERFORMANCE
Ophélie Bichon | Mental Coach & Breathwork
Téléphone : +33 6 59 65 10 43
Email : ob.preparationmentale@gmail.com