Interventions & séminaires

J’interviens auprès des clubs, structures sportives, groupes d’athlètes et trainings camps pour aborder collectivement les compétences mentales liées à la performance.

Les interventions sont adaptées au contexte, au public et aux objectifs de la structure.

Mettre le travail mental au cœur de la pratique sportive.

Une intervention collective permet de prendre du recul sur certaines situations rencontrées par les sportifs : pression, concentration, erreur, confiance, émotions, motivation ou préparation à la compétition.

L’objectif est de comprendre les mécanismes, réfléchir à sa propre manière de fonctionner et expérimenter des stratégies concrètes.

Les interventions peuvent notamment porter sur : la gestion de la pression, la concentration, la confiance, la gestion des émotions, le rapport à l’erreur, la préparation à la compétition, la motivation et l’engagement, l’adaptation face à l’imprévu.

Les thématiques sont ajustées selon les besoins du groupe.

LE TRAVAIL MENTAL SE CONSTRUIT AUSSI SUR LE TERRAIN

LES FORMATS

SÉMINAIRE

Une intervention collective construite autour d’une thématique ou d’une problématique précise.

ATELIER

Un format plus ciblé, davantage orienté vers l’expérimentation et la mise en pratique.

Une intervention intégrée directement à une période de préparation ou de regroupement sportif.

Le travail mental peut alors être rapproché des exigences concrètes de l’entraînement.

TRAINING CAMP

UNE INTERVENTION CONSTRUITE AVEC VOUS

Avant chaque intervention, nous échangeons sur :

Votre structure
Votre public
Votre contexte
Vos problématiques
Vos objectifs

Ces éléments permettent de définir un contenu réellement pertinent pour votre groupe.

VOUS AVEZ UN PROJET ?

Vous souhaitez organiser un séminaire, un atelier ou intégrer une intervention à un training camp ?

Localisation

Présentiel — Île-de-France (91 et alentours)

Distanciel — France

INSIDE PERFORMANCE

Ophélie Bichon | Mental Coach & Breathwork

Téléphone : +33 6 59 65 10 43

Email : ob.preparationmentale@gmail.com